情緒健心室 : 情緒小組

我們相信，情緒和身體一樣，需循序漸進地培養和鍛鍊。透過合適的訓練，學生能逐漸掌握管理情緒的方法，讓自己更能從容應對生活中的壓力與挑戰。課程理念在於，情緒教育並非單純壓抑或控制感受，而是引導學生學會接納與理解自身情緒，並靈活地因應不同狀況作出合乎個人價值的選擇。